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高めよう血管力! みかん由来の成分「糖転移ヘスペリジン」に注目 食の情報源 (登録) ... は放置すれば脳梗塞、狭心症、心筋梗塞といった命に関わる重大な疾患につながるため、日常のセルフケアで血管を鍛えることが大切」と話す。高血圧のセルフケア方法には、バランスのよい食事や、1日30分以上の有酸素運動、ぬるめのお湯での半身浴などが挙げられる。 ... |
藍 2打差6位浮上 3週連続&日米開幕戦Vみえた! 中日スポーツ 半身浴やストレッチで疲れをとってはいるが、実際のところ心身とも過労状態。それでも我慢と地力でチャンスをたぐり寄せた。「タイ、シンガポールと同様、自分のゲームに集中していきたい」と意欲的な藍。 「明日一番いいスコアを出した人が勝つことは間違いない。 ... |
入浴の楽しみ方ウェブ絵本で ノーリツなど研究会発行 神戸新聞 入浴の学びを通じ、心身の健康促進を図る「浴育」の一環。体にもたらす役割▽入り方のマナー▽遊び方▽歴史と文化‐などを分かりやすく紹介している。 入り方の基本として、38~40度のぬるま湯にゆったり入る半身浴を勧めている。同会は「成人のリラックス浴、中高年 ... |
親子で浴育、風呂文化研究会がWEB絵本を発行 住宅産業新聞 浴育とは、親子で入浴の役割や安全で快適な入浴方法、入浴の楽しみ方について学ぶこと。子どもの頃から、入浴の基本である「ぬるめのお湯の半身浴」を習慣づけることが、成人になってからの「リラックス浴」や中高年以降の「安全浴」につながるとしている。 ... |
【日本ハム】宮西のオフは酸素カプセル 日刊スポーツ 前日のオフは、酸素カプセルや半身浴でこれまでの疲労の回復に務めた。首脳陣からも左の中継ぎとして当確ランプがともっており、コンディション維持に力を注いでいる。「昨日は一日中ホテルに居て酸素カプセルとかに入ってました。(回復度合いは)気持ちだけかもしれない ... |