♪ 半身浴ダイエット：ダイエットのツボ

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半身浴って、一石三鳥か四鳥くらいの効果あるんですよね。　デトックスとか代謝UPとか、冷え性改善とか、ダイエットとか。

でもどちらかというとダイエットよりは、健康増進効果の方ですかね。　冬はポカポカするので音楽聞きながら足湯程度するだけでも幸せな気分になれてしまいます。

夏は半身浴の後はすぐビールでしょうか　← ×

夏は半身浴の後はすぐ夕涼みでしょうか ← ◎

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あらゆるダイエットの方法を紹介しています。リンク先には記事や商品、情報が盛りだくさん。もうほとんど趣味です。

これらは順次追加していきます。　自分に合った方法を見つけてくださいね。