短期ダイエット-ダイエットのツボ

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短期ダイエットに関するニュース

就任直前「鉄の女」が卵ダイエット＝写真撮影へ９キロ減目指す－英
時事通信
公開された資料によれば、同氏の朝食はグレープフルーツと卵１～２個、ブラックコーヒーか紅茶。昼食も平日は卵を必ず２個とる以外は、野菜とコーヒーだけに抑えていた。ただし「２週間以上続けないこと」とのメモがあり、短期集中型のダイエットだったとみられる。 ...

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読売新聞	「スパイダーマン」から卒業！トビー・マグワイア読売新聞同作品の役作りのため、食事制限と有酸素運動でダイエットに励んだとか。現在もスマートなボディをキープ中。アルコール依存症を経験しているセレブはたくさんいますが、意外なことにトビーもその１人だったのです。何年間も苦しんでいるセレブもいる中で、トビーは治療 ... and more »

ジャーニー

2/1 サッチャー元首相の「鉄のダイエット」! メニュー内容が明らかに
ジャーニー
英国のサッチャー元首相（84）＝右写真の右側、隣は夫のデニス・サッチャー氏＝が、政権を勝ち取った1979年の総選挙戦のさなかに短期集中型の卵ダイエットを行っていたことが、このほど公表された資料により明らかになった（写真は「デイリー・テレグラフ」紙より）。 ...

中央日報	少女時代、１日の献立が８００カロリー？中央日報万一、栄養を正しく取らずに体力を使いすぎる場合、むしろ筋肉の量が減り、基礎代謝もともに落ちるため、ヨーヨー効果（ダイエットの期間中、体重が増減を繰り返す現象）を招きうると強調した。ただ「メンバーの個人に対し、短期的調整が必要とされる場合は、６の営養素の ...

東京新聞	正月休みのぜい肉解消減量のポイントは運動・食事・記録東京新聞インターネットでダイエットのサイトを運営する管理栄養士の松本理華さんは「二、三日かけて調整しましょう」と言う。一回の食べ過ぎで、すぐ体に脂肪がつくことはない。必要以上の食事量が続くと、余ったエネルギーが脂肪になる。食べ過ぎたら、早めに食事の量や油脂を ... and more »