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低インシュリン ダイエットに関するニュース


なぜ断食は食料を必要としないのか
断食コム
短期間の断食を繰り返す継続的な断食は科学的にも良いことが証明され、ダイエット効果や長寿効果があるとされます。現在では3日に1日の断食、つまり2日は普通に食べて、1日断食するのが1番効果的とされます。 ・低血糖症、髪が薄くなる, 不整脈、腎不全、拒食症などが挙げ ...


薬事日報

ラカントカロリーゼロ飴に「いちごミルク味」新発売 サラヤ
薬事日報
現在では、糖尿病や肥満症の人たちばかりでなく、ダイエットを気にする女性に支持される人気商品となっており、紅茶味や抹茶味などに加え、消費者アンケートで人気の高かった「いちごミルク味」を加え、ラインナップの拡大を図った。 「ラカントカロリーゼロ飴いちご ...


マイコミジャーナル

減量中でも安心! 知っておきたい基本のコンビニおやつ - 管理栄養士に聞く
マイコミジャーナル
ダイエット中、基本的に甘い味のついた飲み物は避けたい。おすすめは、お茶やストレートティー、ドリップコーヒーのブラックなど。冷たく甘い炭酸系飲料が飲みたいときは、糖質ゼロのものを選ぼう。そのほか、飲むヨーグルトや野菜ジュースも避けた方が無難。 ...


マイコミジャーナル

"こころ"を元気にする5つの食べ方
マイコミジャーナル
ダイエット中だからといって肉類や油脂を控えたり、コレステロールを含むから卵を食べなかったり、野菜偏重や逆に甘い物過多など偏った食事では、神経伝達物質が十分に作られず、バランスを保つこともできない。たんぱく質は神経伝達物質だけではなく、私たちの体のすべて ...

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