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キャベツの健康パワーとキャベツダイエット 断食コム 日本ではあまり知られていない、【キャベツ】の健康効果を先取り出来るかもしれません。 キャベツはアブラナ科アブラナ属の多年草です。最近は食事の前にキャベツを食べる、キャベツダイエットが話題になりました。 日本のウィキペディアではキャベツはビタミンC、 ... |
栄養手軽に!スイーツも大麦若葉 NEWSLIFE 青汁には、大麦若葉の他に、キャベツの変種のケールや明日葉を原料にしたもの等があります。ケールに含まれる栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、リン、ビタミンA、B1、B2、C等で大麦若葉とは異なっていることがわかります。 知られている薬効は、高血圧 ... |
![]() マイコミジャーナル | 野菜のかしこい5つの摂り方 - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 淡色野菜は火を通しすぎない 淡色野菜は、カリフラワー、キャベツ、キュウリ、セロリ、玉ねぎ、白菜、もやしなど、色の淡いものとイメージするとわかりやすい。栄養的な特徴は、ビタミンCや香り成分、苦味成分、消化酵素などの機能性成分が目立つこと。 ... |